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¿Sabías que hasta el 80% del envejecimiento prematuro de la piel está causado por la exposición al sol? Y, ¿sabías que las quemaduras solares pueden aumentar tu riesgo de padecer cáncer de piel, incluyendo melanoma? Las personas que usan protector solar todos los días muestran un 24% menos de envejecimiento de la piel.

En la actualidad en España y en muchos otros países, más de la mitad de la población tiene déficit de vitamina D. En este blog te explicaremos cuál es el papel que juega vitamina D en nuestra salud y cómo obtenerla durante los meses de invierno. Sabemos lo incómodo que puede ser un resfriado, con la congestión nasal, la tos y los estornudos constantes. Pero con pequeños cambios en tu rutina diaria, puedes fortalecer tu sistema inmunológico y reducir la posibilidad de enfermarte. En este artículo, te proporcionaremos consejos prácticos y efectivos para evitar los resfriados durante el invierno y mantener tu salud en óptimas condiciones durante todo el año.

El invierno ha llegado y con él, la temporada de resfriados y gripes. Pero no te preocupes, porque tenemos todos los consejos que necesitas para evitar los resfriados y mantener una buena salud durante todo el año. Sabemos lo incómodo que puede ser un resfriado, con la congestión nasal, la tos y los estornudos constantes. Pero con pequeños cambios en tu rutina diaria, puedes fortalecer tu sistema inmunológico y reducir la posibilidad de enfermarte. En este artículo, te proporcionaremos consejos prácticos y efectivos para evitar los resfriados durante el invierno y mantener tu salud en óptimas condiciones durante todo el año.

Cuidar de nuestra salud y fortalecer nuestro sistema inmunológico se ha convertido en un aspecto fundamental.

El clima tiene un efecto significativo en nuestras vidas, y no solo en términos de qué ropa usar o cómo planificar nuestras actividades al aire libre. También puede afectar nuestra salud mental de diversas maneras, especialmente durante la temporada de verano. A medida que las temperaturas se elevan y el sol brilla más intensamente, es importante comprender cómo el clima...

El golpe de calor y la deshidratación son dos condiciones relacionadas con el calor que pueden tener síntomas similares, pero requieren tratamientos diferentes. Es importante conocer las diferencias entre estas dos afecciones para llevar a cabo los cuidados adecuados.

Dos semanas de excesos navideños pueden pasar factura en nuestro cuerpo. Y no nos referimos a un aumento de peso sino a digestiones pesadas, hinchazón o falta de sueño. En definitiva, un desajuste en nuestro día a día. Por eso te damos 5 consejos para volver a la rutina.

Cada vez más optamos por productos responsables con el medioambiente, lo que nos lleva a decantarnos por cosméticos cuyos ingredientes sean lo más naturales posible. ¡En este post te contamos más!

Cada año, la gripe vuelve a aparecer para afectar a un importante porcentaje de la población. Podemos conseguir evitar los contagios, si nos cuidamos y llevamos a cabo algunas de las siguientes medidas.