Complementos alimenticios
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Genial para edfensasEntrega en 24-72hPrecio especial 11,65 € Precio habitual 21,90 €
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Complementos alimenticios, ¿qué son y para qué nos sirven?
Los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias con efecto nutricional o fisiológico. En Farmacias Vivo los puedes encontrar en sus diferentes presentaciones como: cápsulas, pastillas, tabletas, píldoras, en polvos entre otras presentaciones y cuyo fin es complementar la dieta normal.
Además, tenemos complementos alimenticios con fortificación o enriquecimiento con vitaminas y minerales los cuales son útiles para prevenir el déficit de algunos minerales en el cuerpo. En nuestra farmacia online encontrarás complementos alimenticios de las mejores marcas para poder aportar la cantidad de nutrientes que requiere tu organismo.
Independientemente del ciclo que estés viviendo en tu vida, si estás asistiendo al gimnasio o estás en alguna etapa de convalecencia, tenemos todos los complementos para tu dieta. De esta manera podrás obtener todos los requerimientos diarios que tu cuerpo necesita para poder llevar a cabo sus diferentes rutinas al cual esté siendo sometido o sencillamente para complementar los requerimientos diarios.
También encontrarás los suplementos de proteínas y aminoácidos, su consumo es mucho más libre, no tiene contraindicaciones particulares y también se sugiere como un hábito diario saludable. Todos disponibles en nuestra sección de nutrición de nuestra farmacia online.
Diferencias entre complemento y suplemento
Aunque te pueda sorprender, los complementos y suplementos nutricionales no son exactamente lo mismo y debes aprender, sobre todo sí los has incorporado a tu alimentación, las diferencias entre ellos.
Los complementos alimenticios han sido diseñados para ayudarnos a complementar ciertas carencias nutricionales que podamos llegar a tener en nuestra dieta habitual. Por ejemplo, una ingesta insuficiente de vitamina D, hierro o calcio. Algo bastante habitual entre la población hoy en día. Mientras, los suplementos alimenticios se recomiendan únicamente para poder proporcionar un extra de nutrientes con algún fin específico como reforzar nuestro sistema inmunológico o aumentar el rendimiento deportivo.
Para que lo puedas entender mucho más fácil, los complementos ayudan a cubrir esas deficiencias y los suplementos están focalizados en conseguir ciertos objetivos en el organismo.
Vitaminas y minerales
Tanto las vitaminas como los minerales son fundamentales para el bienestar y un correcto funcionamiento de nuestro organismo. Cada uno de ellos cumple una función específica. La vitamina C potencia el sistema inmune, la vitamina D mejora la salud ósea y la vitamina A favorece la salud ocular. En el caso de los minerales, el magnesio, el zinc o el hierro te ayudan a mantener tus niveles de energía, regular las funciones metabólicas u oxigenar los tejidos.
Jalea real
La jalea real es una sustancia que proviene de las abejas obreras. Se ha popularizado por sus propiedades revitalizantes y energéticas. Muy ricas en vitaminas, antioxidantes, aminoácidos y minerales. Se utilizan, principalmente, para mejorar los niveles de energía, combatir la fatiga, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la concentración.
Es un complemento que solemos recomendar durante épocas de un mayor desgaste mental o físico. Así cómo situaciones de estrés prolongado o cambios de estación.
¿Qué suplementos tomar a partir de los 50 años?
Desde la década de los 50, el organismo comienza a experimentar cambios bastante significativos en el metabolismo, el sistema inmunológico y la densidad ósea. Por ello, durante esta nueva etapa se recomienda incluir en la dieta ciertos suplementos activos, entre ellos:
· Magnesio: te ayuda a mejorar tu salud muscular.
· Omega-3: ideal para la salud cardiovascular y cerebral.
· Calcio y vitamina D: mantiene la densidad ósea y previene la aparición de osteoporosis.
· Coenzima Q12: incrementa la producción de energía celular.
· Vitamina B12: aumento de la producción de los glóbulos rojos.
Por supuesto, antes de incorporar cualquiera de estos suplementos, consulta a tu especialista para asegurarte que has escogido el más idóneo para mejorar tu salud y bienestar.