Salud
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5 consejos para volver a la rutina tras las navidades
Dos semanas de excesos navideños pueden pasar factura en nuestro cuerpo. Y no nos referimos a un aumento de peso sino a digestiones pesadas, hinchazón o falta de sueño. En definitiva, un desajuste en nuestro día a día. Por eso te damos 5 consejos para volver a la rutina. -
Lo que necesitas saber para prevenir la gripe y aliviar sus síntomas
Cada año, la gripe vuelve a aparecer para afectar a un importante porcentaje de la población. Podemos conseguir evitar los contagios, si nos cuidamos y llevamos a cabo algunas de las siguientes medidas. -
Productos para reforzar el sistema inmunológico
Ante la llegada del frío nuestro sistema inmunológico puede verse afectado, y con el descenso de la humedad ambiental los virus y las bacterias se vuelven mucho más resistentes.
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