Salud

Después de Semana Santa, nuestra piel puede verse afectada por varios factores, como el sol, el agua, el viento y sobre todo por el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas y azúcares. En definitiva, por los excesos de las vacaciones. Por lo tanto, es esencial cuidar nuestra piel y mantenerla saludable.

Dos semanas de excesos navideños pueden pasar factura en nuestro cuerpo. Y no nos referimos a un aumento de peso sino a digestiones pesadas, hinchazón o falta de sueño. En definitiva, un desajuste en nuestro día a día. Por eso te damos 5 consejos para volver a la rutina.

Cada año, la gripe vuelve a aparecer para afectar a un importante porcentaje de la población. Podemos conseguir evitar los contagios, si nos cuidamos y llevamos a cabo algunas de las siguientes medidas.

Ante la llegada del frío nuestro sistema inmunológico puede verse afectado, y con el descenso de la humedad ambiental los virus y las bacterias se vuelven mucho más resistentes.