Pileje Chronobiane Instántaneo 20ml

*Recomendamos confirmar la lista de ingredientes que figuran en el envase del producto antes de su uso.

Pileje Chronobiane Instantáneo es un complemento alimenticio en spray sublingual que combina melatonina y extracto de espino blanco. Está indicado para ayudar a reducir el tiempo de conciliación del sueño y a atenuar los efectos del desfase horario (jet lag), especialmente en personas con ritmos de sueño desincronizados.

La melatonina es una hormona que el cuerpo produce de forma natural en la glándula pineal en ausencia de luz. Su secreción informa al cerebro de que “ha llegado la noche” y es momento de dormir. Al suplementar melatonina:

• Se ayuda a reducir el tiempo necesario para dormirse.
• Se facilita la adaptación del organismo cuando hay cambios de horario (viajes, jet lag).

En caso de dificultad para conciliar el sueño, se recomiendan 2 pulverizaciones bajo la lengua, equivalentes a 1 mg de melatonina, justo antes de acostarse. Esta cantidad es la necesaria para obtener el efecto beneficioso sobre la conciliación del sueño.

En situaciones de desfase horario, se recomiendan 1 o 2 pulverizaciones (0,5–1 mg de melatonina) justo antes de acostarse:

• El primer día de viaje.
• Y durante los días siguientes a la llegada al destino (generalmente de 4 a 8 días), hasta que el organismo se adapte al nuevo horario.

Puede utilizarse durante periodos cortos (viajes, cambios puntuales de horario, épocas de insomnio ocasional). Si se desea un uso continuo durante varios meses, es recomendable consultar previamente con un médico para valorar la situación individual y la pauta más adecuada..

En general, la melatonina se tolera bien a las dosis habituales. No obstante, en algunas personas pueden aparecer:

• Somnolencia diurna si se toma en horario inadecuado.
• Cefaleas leves o malestar digestivo en casos aislados.
  Si se observan síntomas molestos o persistentes, se recomienda suspender el uso y consultar con un profesional sanitario.

Si estás en tratamiento con hipnóticos, ansiolíticos, antidepresivos u otros medicamentos que afectan al sistema nervioso central, es importante consultar con tu médico o farmacéutico antes de tomar melatonina, para evitar posibles interacciones o solapamientos de efectos.

No se recomienda el uso de melatonina durante el embarazo ni la lactancia, salvo indicación expresa del médico. En estas etapas, es fundamental consultar previamente con el ginecólogo o médico de referencia antes de utilizar cualquier complemento para el sueño.

El uso de melatonina en población pediátrica debe ser siempre valorado por un pediatra o especialista, ya que las necesidades, dosis y duración del tratamiento pueden ser diferentes. No se recomienda administrar Chronobiane Instantáneo a niños o adolescentes sin supervisión médica.

Sí. Para un resultado óptimo, es recomendable acompañar el uso de Chronobiane Instantáneo con buenas prácticas de higiene del sueño:

• Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse.
• Evitar pantallas (móvil, tablet, ordenador) antes de dormir.
• Reducir el consumo de cafeína, alcohol y cenas copiosas por la noche.
• Crear un ambiente oscuro y tranquilo en la habitación.