IVB Creatine Essential 60 Tomas

*Recomendamos confirmar la lista de ingredientes que figuran en el envase del producto antes de su uso.

Es un complemento basado en creatina monohidrato Creavitalis®, una patente alemana con 99,9 % de pureza, sometida a ultrafiltración para mejorar su solubilidad, tolerancia digestiva y biodisponibilidad. Es una de las formas de creatina más estudiadas y fiables del mercado.

• Mejora del rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
• Refuerzo del efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
  Además, ayuda a preservar masa muscular, optimizar la recuperación y, potencialmente, apoyar la función cognitiva.

Su beneficio principal se observa en ejercicio de alta intensidad y fuerza. Si no realizas este tipo de entrenamiento, el impacto será menor. En personas mayores que realizan entrenamiento de resistencia controlado puede ser útil para mantener fuerza y funcionalidad.

En personas sanas que toman dosis adecuadas (3 g/día) y mantienen hidratación adecuada, la creatina monohidrato es considerada segura según la evidencia disponible. Sin embargo, si tienes enfermedad renal, hepática o tomas medicación, debes consultar a tu médico antes de usarla.

La creatina se suele producir de forma sintética, no a partir de carne, por lo que muchas marcas son aptas para vegetarianos/veganos. Para confirmar al 100 %, revisa el etiquetado oficial o consulta directamente con IVB sobre el origen exacto y posibles excipientes.

Ambas opciones son válidas, ya que lo decisivo es la ingesta total diaria sostenida. Muchas personas prefieren el post‑entreno, aprovechando el batido o la comida posterior al ejercicio, pero puedes tomarla cuando te resulte más cómodo.

No se recomienda el uso de creatina como suplemento en embarazo o lactancia sin supervisión médica específica. Si estás embarazada, planeas estarlo o estás dando el pecho, consulta siempre primero con tu ginecólogo.