¿Qué es la flora vaginal?

Llamamos flora vaginal a ese cúmulo de bacterias que viven en la zona íntima femenina de forma original. Estas bacterias tienen como objetivo principal servir de barrera protectora a esta delicada zona. Se encargan de producir ácido láctico y otro tipo de sustancias específicas con las que poder mantener el pH vaginal equilibrado.

La flora vaginal también responde al nombre de microbiota vaginal y su prioridad es evitar que se produzcan infecciones o problemas vaginales. 

Son muchos los factores, tanto internos como externos, que afectan al bienestar de esta flora. Una dieta de exceso en azúcar e hidratos, la apretada vestimenta, la propia edad o, incluso,  la menstruación o la práctica de relaciones sexuales, entre otros.  

Cuidado de la flora vaginal, consejos para protegerla

Cuidar la flora bacteriana vaginal es más sencillo de lo que se cree, incluso si se tiene una piel sensible. Simplemente con cambiar ciertos hábitos podemos llegar a mantener un buen equilibrio en el pH de esta zona íntima de las mujeres. Estas son las recomendaciones más habituales para todos aquellos interesados en cómo cuidar la flora vaginal:

• Evitar utilizar prendas demasiado apretadas, 
• Comprar ropa íntima 100% de algodón, 
• Tener una dieta equilibrada y saludable
• No limpiar la zona en exceso y limpiarla de un modo correcto.
• Usa productos especializados en cuidar la flora vaginal.

Productos para cuidar la flora vaginal

Hoy en día existen una gran variedad de productos con los que cuidar de la flora vaginal y son muchas las marcas que se preocupan por tratar de encontrar su  equilibrio. Control, Zelesse e Isdin son las más destacadas. 

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