Varices y mala circulación

¿Notas pesadez, dolor o hinchazón de piernas? En esta categoría te explicamos los problemas frecuentes sobre la mala circulación.

Las varices son venas dilatadas que no funcionan correctamente, dificultando que la sangre vuelva al corazón correctamente (insuficiencia venosa). Normalmente, aparecen en la parte posterior de las piernas y suelen ser de color azul y morado.

Las varices suelen ir acompañadas de dolor, picor y sensación de cansancio.

¿Son lo mismo las varices y las arañas vasculares?

Aunque suelen confundirse, las arañas vasculares son venas de menor tamaño, no dilatadas y superficiales que se ven bajo la piel. A diferencia de las varices, las arañas vasculares no suponen un grave problema para la salud.

¿Qué causa las varices?

Las varices pueden aparecer por distintos factores, entre los que destacan:

• Predisposición genética y envejecimiento.
• Obesidad o sobrepeso.
• Permanecer de pie durante muchas horas.
• Falta de actividad física.
• Cambios hormonales, embarazo o menopausia.

Identificar estos factores puede ayudar a prevenir el desarrollo y empeoramiento de las varices.

¿Qué puede ayudar a mejorar la apariencia de los problemas de mala circulación?

• Alimentación saludable: Prioriza frutas y verduras, bebe suficiente agua y reduce la sal.
• Ejercicio físico: Camina, nada o realiza ejercicios que activen la musculatura de las piernas.
• Medias de compresión: Ayudan al retorno venoso y reducen molestias como el dolor y la hinchazón.
• Duchas de agua fría y elevación de piernas: Favorecen la circulación y alivian la sensación de pesadez.
• Evita ropa ajustada y tacones altos: Opta por calzado cómodo y ropa que no comprima las piernas.
• Masajes ascendentes: Realiza masajes en dirección al corazón para estimular la circulación.

¿Cuándo consultar al médico por varices?

Si presentas varices, dolor persistente, hinchazón importante o cambios en la piel, es fundamental acudir a tu médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado. El especialista podrá recomendarte el abordaje más adecuado según tu caso.

Cuida tus piernas y mejora tu bienestar

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Nota informativa:
Farmacias Vivo recuerda que los contenidos aquí proporcionados son exclusivamente informativos y educativos, y en ningún caso sustituyen el consejo profesional o farmacéutico. La adquisición y uso de medicamentos debe realizarse siempre bajo prescripción o recomendación adecuada de un profesional sanitario autorizado.